megapovar.ru

Диетическое питание > Диеты для похудения

Разгрузочный день

Ингредиенты:
Утром: чашка несладкого кофе с молоком. Обед: 0,5 баночки простокваши. Вечером 0,5 баночки простокваши.

Как готовить:
При ощущении голода за день можно съесть одно яйцо и одно яблоко.